成長期の子供はカラダが硬い‼︎
先日YouTubeにてアップした
🎁成長期の子供はカラダが硬い‼︎
https://youtu.be/4_7EtdCVW20
【補足説明】
ストレッチは1975年にボブ・アンダーソンによって発表されました。
その中では
筋・腱・結合組織の伸張限界を越えて引っ張る危険性とエネルギー消費量が少ない「ｓｔａｔｉｃ－ｓｔｒｅｔｃｈｉｎｇ」を中心に発表しました。
人の発育とあわせてロジックに考えてみると、成長期の障害においてのストレッチを行う際は、危険性が伴う事を理解しないといけないのです。
近年ではネットやYouTubeなどで安易に方法だけが習得（調べる）することができるで、結果的に悪化してくるケースも後が立たないです。
気付けましょう😁
YouTubeまだフォローされていない方は是非チャンネル登録をお願いします。
https://www.youtube.com/c/だいきち接骨院八王子市
