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ランニングに多い外傷・障害

ランニングやマラソンはここ数年急激に人気が高まり、初心者が急なランニングをして、足や膝にケガをしてしまうケースが増えています。ランニングによるスポーツ障害は過度の走り込みによって、足首、股関節、膝などの部位を痛めてしまいます。

特に経験が浅いマラソン愛好家や、知識不足では自己流のランニングをしてしまうため、知らず知らずのうちに足に大きな負担をかけている場合があります。

関節や筋肉に負荷をかけすぎてしまうと、ランニング障害を起こしてしまうのでランニングする時には、無理のない走り方をする必要があります。

スポーツ外傷・障害とは

外傷・障害

  • ・ オスグッド(成長期の膝の痛み)
  • ・ シンスプリント(成長期のスネの痛み)
  • ・ ランナーズニー(腸脛靭帯炎)
  • ・ 足底筋膜炎

接骨院情報

院名 だいきち接骨院
開院 2014年10月2日
事業内容 柔道整復業
住所 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町548-1 ドエル・クラE
電話番号 042-641-4836
診療時間 月 10:00-13:00 15:00-22:00
火 10:00-13:00 15:00-19:00
水 10:00-13:00 15:00-22:00
木 10:00-13:00 15:00-22:00
金 10:00-13:00
土 10:00-13:00 15:00-19:00
日 10:00-13:00 15:00-19:00
休診日 不定休【 休診情報
支払 現金、各種クレジット、Suica、PASMO、iD、Appleペイ 等